切れ痔を自力で治した方法!

2019年12月13日

ちょっとキレイな話じゃないですが・・・・この間、久々に「ちちんぷいぷい」を見てたら、『ネットでどんな言葉や事柄を検索したか?』みたいな街頭インタビューをしてました。他人の人の検索ワードを聞いてると

「へぇー、そんな事ググるんだ!」

と思ったりします。そんな中、インタビューされた一人の女性が答えたのが

「切れ痔になったので、ひたすら自力 で切れ痔 治す」

みたいなキーワードで検索しているとのことでした。なんでも最近、切れ痔になったそうで、病院へ行きたくないのでなんとか自力で治せないかと思い、毎日そのようなキーワードで検索してるとのことでした。

私も若い時というよりもう、中学生くらいから切れてて、一度も病院へ行った事がありませんが自力でなんとか直したので、インタビューされた方がみてくれるかどうかわかりませんが、私が切れ痔を直した方法をご紹介します。

切れ痔を治すポイント!とにかく血行を良くする!

ちなみに私の場合、切れ痔ではありましたが殆ど痛みはなくて、だいたいが出血でした。

で、切れ痔だけじゃなく痔を良くするポイントは何と言っても血行を良くする!これにつきます。
座ってる時間が長かったりすると、どうしてもお尻周りの血行が悪くなるので血行を良くしましょう。そのために、お尻周りの血行を良くする事を重点的に行います。

私がやってた方法をご紹介しますね。

痔を改善する血行を良くする方法① 足の裏のツボを刺激する

全身にツボがいろいろありますが、お尻周りにいいツボは足裏にあります。

足裏のかかと部分はお尻のゾーンになります。ここを刺激するとお尻の血行が良くなって、痔がよくなります。と言っても、手で刺激するのは力がかかるので、おすすめは、

“かかと歩き”

です。やり方はというと、畳でもいいし、床でもかまいません。とにかく、かかとだけをつけて歩きます。時間はどれだけ・・・・というのはなく、自分の好きなだけやります。

すると、自分の全体重がかかとにかかってほどよい刺激になります。ちなみに私は、障子などのレールの凸のところでかかとで足踏みしてました。

痔になりたての頃は、10分20分やるだけで次の日には出血などが止まってましたが、だんだん“かかと歩き”だけでは効果がなくなってきて・・・・次の湯たんぽになりました。

ちなみに私がかかと歩きやかかと足踏みしてた時間は、最初は30分くらいでしたが、最後は合計時間半日くらいやってた時もありましたが、もう、殆ど効果がなかったですね。いっぺんに半日とかじゃなく、10分20分を1日に何度もやってた感じです。

■次の日が激痛のかかと歩き

ちなみにこの“かかと刺激”

痔の人は血行が悪くなってるので、かかと刺激すると痛いです。かかと歩きやかかと足踏みをしてる時も血行が悪くなってる時は痛いのですが、もっと痛いのが次の日!

私も歩き辛い時が何度もありました。

でも、効果もありますので、手軽にお尻周りの血行を良くする方法としておすすめです。

痔を改善する血行を良くする方法② 湯たんぽ

昔、私が読んだ氣功の本で、「痔」の治し方が書かれていました。その方法とは・・・・

『尾てい骨の辺りをひたすら手のひらでこする!』デス。

方法はというと・・・・

切れ痔にいいツボ
↑のイラストの赤いところを温めた手のひらで、手を上下に動かしてこするようにして温めます。

↑のイラストのお尻周りのところは、お尻にいいツボが集中してるそうで、そこを刺激して温めることで痔が改善されます。

ところが、これはこれで効果があるのですが、やってると腕が辛くなってきて・・・・要はそのツボ部分を温めて血行を良くしたらいいので、私はこするのをやめて湯たんぽをその赤い部分に当てるようにしました。

スグには効果はないかもしれませんが毎日続けてるとやっぱり血行が良くなって良くなってきます。

湯たんぽのやり方はというと、市販の湯たんぽじゃなく、シャンプーなどの詰替えの空き袋にお湯をいれてお尻の下に敷くだけです!

プラスチックや他の素材の湯たんぽだと固くて痛くなるのですが、詰替え袋だと袋が柔らかいので痛くはありません!

また、詰替え袋を選ぶ時はフタがついてる物にしてくださいね。
これも1日に何度もやってました。私のように酷い痔になっても、この“温めて血行を良くする”というのをやってると、酷い痔でも良くなってきて今は症状はないです。おすすめの方法です。

以上が、痔に良いお尻周りの血行を良くする方法ですが、食べ物にも氣をつけて便秘にならないようにしたり、水分をたくさん摂って、うんちが固くならないようにします。

以上が私がやってきて、痔が良くなった方法です。

血行が悪くなってきたサイン

↑に紹介した方法は、私が痔になった時に行った方法ですが、↑の方法をやってて、暫くすると治っちゃうんですね。すると、もうやらなくなってしまうんですが、そうするとまた血行が悪くなってきます。

血行が悪くなってきたサインとして、

『お尻が痒くなる』

というのがあります。お尻の穴ですね。痒くなってくるんです。すると、2~3日後には痔になるケースが多いので、痒みがでてきたらまた温めるようにしてます。

痔を改善する血行を良くする方法 漢方薬

とにかく、痔にならない、痔を良くする方法は、血のめぐりをよくすることです。
外側から温めたり、ツボを刺激したりも効果がありますが、やっぱり体の中から血の巡りを良くするのも重要です。

それでおすすめなのが漢方薬です。

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漢方は基本、「氣・血・水」のめぐりを良くするための成分が配合されています。
『●●にいい漢方』にはなるのですが、1にも2にも体の中のめぐりを良くすることが重要と考えてそういう成分が配合されています。

最近の女性は冷たい物を口にする機会も多く、薄着だったりとにかく体を冷やしがちなので、漢方などで体の中のめぐりを良くして温めるのをおすすめします。

また高麗人参もおすすめです。
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まとめ

とにかく、痔を良くするためには1にも2にも体を温めて血行を良くする!これにつきます。
私はたまたまあまり痛みが出ないタイプの痔でしたが、それでも出血すると氣持ちのいいものではありません。今の時期なら、使い捨てカイロをお尻に貼っておくのもいいと思います。とにかく、血行を良くする、温めて下さい。

効果の程は個人差がありますが、とにかく

  • 血行を良くする
  • 温める!

がポイントです。

注 意ご紹介した方法はあくまでも私には効果があった方法で、誰にでも効果があるとは限りません。また行う際は、自己責任でお願いします。