テレビで紹介

私も50歳の半ばになり、体のあちこちに“ガタ”が来ているのを日々実感。特に、自転車であっちこっち走り回ってて、坂も多いので、数分自転車を漕いだらゼーゼー!なので、心臓を若々しく保つというの気になってました。そしたら、ちょっとした簡単な ...